深圳新闻网3月15日讯（深圳报业集团特派记者 黄思凌）近日，记者从福田区慢性病防治院（以下简称慢病院）获悉，该院将于4月1日起正式设立失眠门诊，专门为睡眠障碍的患者服务。
福田区慢性病防治院院长陈文如介绍，人生的三分之一是在睡眠中度过，在这三分之一的时间中，人体免疫系统会进行排毒；细胞加速代谢，肌肤呈现健康状态。可以说，睡眠很大程度决定了我们一生的健康。但现实是多数人的睡眠质量却不尽人意。
据中国睡眠研究会统计数据显示，中国人20%到30%患有失眠症，超过50%的人有睡眠问题，都市人尤甚。另据深圳市民睡眠质量流行学调查显示，深圳15岁以上户籍人口睡眠质量不好的发生率为10.8%。按照深圳实际管理人口2000万计算，深圳全市的睡眠障碍患者或将超过200万。
深圳约有2百万人失眠
陈院长表示，现代研究证实，有近90种疾病与长期失眠相关，在一定程度上，失眠成为了“百病之源”。据福田慢病院心理卫生科医师韩耀辉透露，此前慢病院并没有单独开设失眠门诊，但是每月依然有近50名失眠患者前来就诊，还有很多患者不知道慢病院有专业的治疗失眠的团队，包括精神科主任医师、精神卫生专业博士、硕士在内的专家团队轮流坐诊。韩耀辉医师就是一名专攻精神卫生失眠治疗方向的硕士研究生。
韩耀辉表示，随着失眠门诊的正式开设，越来越多的市民了解到福田慢病院的治疗失眠的专业医疗水平，相信前来就诊的失眠患者数量应该会大幅度增加。
那么什么年龄段是失眠高发期呢？王凯主任表示，失眠发病年龄呈现两端发展，一端是三十岁左右，以青年男女为主，这段时期他们的工作和生活压力都比较大；另一端则是60岁左右，比如部分退休官员因为突然闲下来或者因为其他的一些问题，精神压力过大再加上生理性睡眠质量下降，很容易造成失眠。
而最容易失眠的职业是哪些呢？慢病院精神疾病防治科主任王凯告诉记者，失眠的人各行各业都有，其中以公司职员、老师、公职人员、保安、医疗工作者等行业居多。
失眠该如何界定？
王凯主任介绍说，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
《中国成人失眠诊断与治疗指南》同时制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。
在上述症状基础上同时伴有日间功能障碍。睡眠相关的日间功能损害包括：①疲劳或全身不适；②注意力、注意维持能力或记忆力减退；③学习、工作和（或）社交能力下降；④情绪波动或易激惹；⑤日间思睡；⑥兴趣、精力减退；⑦工作或驾驶过程中错误倾向增加；⑧紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状；⑨对睡眠过度关注。
失眠根据病程分为：①急性失眠，病程≥1个月；②亚急性失眠，病程≥1个月，<6个月；③慢性失眠，病程≥6个月。